Години и години на истражувања во стотици болници резултираа со две едноставни правила кои се лесни за придржување:
1. Јадете храна од растително потекло.
Едно од највозбудливите откритија во истражувањето за ракот е потенцијалот за борба против ракот на фитонутритиентите во овошјето и зеленчукот кои покажаа дека го запираат растот на малигните клетки и активираат одредени ензими кои можат да ги уништат токсините кои предизвикуваат рак.
2. Исфрлете ги мастите
Доказите покажуваат врска помеѓу мастите - посебно заситените масти во црвеното месо - и заболувањето од рак. Исхраната богата со масти ја забрзува продукцијата на слободни радикали кои ја оштетуваат ДНК. Кога ДНК, генетскиот материјал кој ги програмира клетките, е оштетен, зачестеноста од малигни промени во клетките може да ескалира.
Истражувањето исто така сугерира, дека одредена храна може да биде вистински борец против ракот. Не заборавајте да ги вклучете сите овие намирници на вашата неделна шопинг-листа:
| домати | брокула | кромид и лук | цели зрна |
 |
 |
 |
 |
Лесно може да се придржувате кон овие две правила кога уживате во оброците со природна храна направени во вашата Vitamix® машина.
Vitamix® – важен дел од стратегијата за превенција од рак
 |
Vitamix® машината го прави јадењето на деветте порции овошје и зеленчук, секој ден, да биде неверојатно лесно. Само ставете ја природната храна - семиња, стебла и сѐ - во вашата Vitamix® машина, пуштетето го копчето и ќе добите вкусни природни сокови, свежи пијалаци, супи и смрзнати наслади за само неколку минути. Вистинскиот бонус е што исто така добивате до трипати повеќе хранливи материи отколку што ќе добите со јадењето на истата храна зготвена или сурова. Истражувањето го докажува тоа. Vitamix® оброците од природна храна се превентивен лек. |
